Ed. Física, perguntado por marilia708615, 11 meses atrás

Como Sao Dividido Os Exercícios De Ginástica Localizada?

Soluções para a tarefa

Respondido por Cayo0123456789

Os exercícios são divididos em dois grupos, membros superiores e membros inferiores, realizando os exercícios por meio de séries. As séries possuem repetições e intervalos de 40 a 60 segundos. Primeiro são trabalhados os membros superiores começando pelos triceps e seguindo com biceps, ombros, peitoral e costas.

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