Psicologia, perguntado por WesleySmith8653, 1 ano atrás

como sair de uma crise de ansiedade? por favor!

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Isso varia de acordo com a pessoa, para mim funciona tomar um banho quente e rabiscar num papel o que estou sentindo ou apenas rabiscar desordenadamente e depois rasgar o papel. Tomar um chá ou leite morno também ajuda. Mas, relembrando, isso varia de pessoa para pessoa.

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