Como saber se eu estou em um relacionamento toxico
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10 Sinais presentes em um relacionamento tóxico
1. Excesso de ciúme e controle
Dizem que o ciúme é o tempero do amor, quando bem dosado até pode ser uma demonstração de cuidado e zelo com a pessoa amada. Entretanto, o ciúme excessivo se torna bastante problemático, porque o indivíduo passa a querer controlar os passos do outro. O comportamento, as roupas, as escolhas, tudo passa a ser motivo para críticas e brigas.
2. Falta de honestidade
Cada casal deve definir os termos da relação de acordo com o que fizer sentido para eles. Em um relacionamento tóxico, é comum que o indivíduo de comportamento problemático aja de forma incoerente com o que exige da outra pessoa. Assim, essa falta de honestidade gera insegurança, angústia e muito sofrimento.
3. Comunicação agressiva
O diálogo é fundamental em um relacionamento, porém, pessoas tóxicas tendem a se comunicar de forma agressiva. O tom de voz é alterado e as palavras utilizadas muitas vezes são depreciativas e de baixo calão.
4. Abusos financeiros
Em muitos relacionamentos tóxicos, os abusos costumam envolver as finanças, o que pode ocorrer de diversas maneiras. A pessoa pode fazer grandes compras e ignorar que o casal possui despesas juntos, solicitar empréstimos e não devolver, controlar a conta bancária do outro e assim por diante.
5. Estresse constante
Geralmente, relações desse tipo são marcadas pelo estresse. Os momentos agradáveis são raros porque o casal está sempre com alguma questão a resolver. Vale dizer que muitos desses “problemas” não são reais, em diversas situações são fruto do ciúme e do excesso de controle de um dos envolvidos.
6. Impedimento para manter outros relacionamentos
O namoro ou casamento representa apenas um dos relacionamentos que uma pessoa tem. As relações com amigos e familiares precisam ser mantidas e fortalecidas. Contudo, quando se está em um relacionamento tóxico, o indivíduo controlador tende a impedir esses encontros o que, em muitos casos, gera o afastamento do outro com seus entes queridos.
7. A pessoa te diminui e não te apoia
Quando temos um sonho, é natural buscarmos nas pessoas próximas apoio para lutarmos por ele. Quando exatamente a pessoa amada em vez de te estimular, te diminui, é um forte indício de que o relacionamento é ou está se tornando tóxico. Se aquele que deveria estar ao seu lado e te motivar faz você se sentir para baixo, ligue o sinal de alerta!
8. Sentir medo de conversar com o outro
Toda essa pressão faz com que a pessoa sinta medo de conversar com seu par. Assim, evita compartilhar detalhes do seu dia, planos e sonhos, e uma relação precisa disso para se manter forte. Dessa forma, a conexão se enfraquece e o afastamento emocional acontece, mesmo que o físico seja mantido.
9. Falta de respeito às suas individualidades
Em um relacionamento amoroso, especialmente no início, é natural que o casal queira passar o máximo de tempo possível junto. Entretanto, isso deve acontecer por um desejo mútuo e não por pressão de apenas um lado.
Estar com quem se ama é muito bom, mas é essencial que se mantenha o respeito às individualidades. Uma pessoa precisa ter amigos, estar com sua família, trabalhar, estudar, cuidar de si mesma. Isso é muito importante, tanto para se manter emocionalmente bem quanto para que a relação seja saudável.
10. A pessoa sempre promete melhorar
Por fim, um sinal bastante comum dos relacionamentos tóxicos é que a pessoa sempre se mostra arrependida quando percebe que o outro se magoou, promete melhorar e nunca cumpre. Desse modo, se inicia um círculo vicioso de agressões, que podem ser físicas ou verbais, um suposto arrependimento, promessas de mudanças, novas agressões e assim por diante.
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