Question

Como saber se estou tendo uma crise de ansiedade

Answer 1

Palpitação, coração pulsando forte ou acelerado;

Sensação de garganta fechada;

Suor;

Tremores;

Falta de ar;

Sensação de desmaio;

Náusea ou desconforto abdominal;

Formigamentos;

Dor ou desconforto no peito;

Calafrios e sensação de calor;

Sentimentos de irrealidade;

Sensação de afogamento ou sufocação;

Despersonalização (sentir-se fora de si mesmo);

Medo de perder o controle ou enlouquecer;

Medo de morrer.