como saber se devemos utilizar o toque ou a manchete em determinado lance
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Explicação:
Ola Duda!
você irá usar a manchete quando a bola estiver baixa (na altura de sua cintura mais ou menos)
e o toque você vai utilizar quando a bola estiver vindo encima de você (na altura da sua cabeça ou peito, abaixo disso use a manchete)
é importante se posicionar bem na hora de executar a manchete, se não a bola irá para qualquer lado menos pra onde você queira que ela vá.
então não se esqueça sempre se agaiche para recepcionar a bola quando for na manchete.
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