como saber q vc tem ansiedade?
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5
Resposta:
Nos momentos de ansiedade, podem surgir sintomas físicos que vão além das dores musculares:
tremores;
cansaço.
sensação de falta de ar ou asfixia;
coração acelerado;
suor excessivo;
mãos frias e suadas;
boca seca, tontura;
náuseas;
Explicação:
espero ter ajudado!
marca como melhor resposta! blz
bons estudos!
bjooos!
Respondido por
2
Primeiramente procure ajuda psicológica
——-——————————
As pessoas podem ter:
No comportamento: hipervigilância, inquietação ou irritabilidade
Na cognição: falta de concentração, pensamento acelerado ou pensamentos indesejados
No corpo: fadiga ou suor
No sistema respiratório: falta de ar ou respiração rápida
No sono: insônia ou pesadelos
No humor: ansiedade ou ataque de pânico
Também é comum: preocupação excessiva, boca seca, medo, náusea, palpitações, sentimento de tragédia iminente ou tremedeira
————————-
Alguns sintomas
Palpitação, coração pulsando forte ou acelerado;
Sensação de garganta fechada;
Suor;
Tremores;
Falta de ar;
Sensação de desmaio;
Náusea ou desconforto abdominal;
Formigamentos;
Dor ou desconforto no peito;
Calafrios e sensação de calor;
Sentimentos de irrealidade;
Sensação de afogamento ou sufocação;
Despersonalização (sentir-se fora de si mesmo);
Medo de perder o controle ou enlouquecer;
Medo de morrer.
——————————
Quando uma crise de ansiedade ou ataque de pânico acontece, a melhor forma de tratamento é entrar em contato diretamente com um psicólogo ou psiquiatra. Se forem muito graves e durarem muito tempo, é fundamental que um profissional especializado em saúde mental seja contactado.
Espero ter ajudado em algo alguma dúvida pode me perguntar ou pesquisar no Google ^^
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As pessoas podem ter:
No comportamento: hipervigilância, inquietação ou irritabilidade
Na cognição: falta de concentração, pensamento acelerado ou pensamentos indesejados
No corpo: fadiga ou suor
No sistema respiratório: falta de ar ou respiração rápida
No sono: insônia ou pesadelos
No humor: ansiedade ou ataque de pânico
Também é comum: preocupação excessiva, boca seca, medo, náusea, palpitações, sentimento de tragédia iminente ou tremedeira
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Alguns sintomas
Palpitação, coração pulsando forte ou acelerado;
Sensação de garganta fechada;
Suor;
Tremores;
Falta de ar;
Sensação de desmaio;
Náusea ou desconforto abdominal;
Formigamentos;
Dor ou desconforto no peito;
Calafrios e sensação de calor;
Sentimentos de irrealidade;
Sensação de afogamento ou sufocação;
Despersonalização (sentir-se fora de si mesmo);
Medo de perder o controle ou enlouquecer;
Medo de morrer.
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Quando uma crise de ansiedade ou ataque de pânico acontece, a melhor forma de tratamento é entrar em contato diretamente com um psicólogo ou psiquiatra. Se forem muito graves e durarem muito tempo, é fundamental que um profissional especializado em saúde mental seja contactado.
Espero ter ajudado em algo alguma dúvida pode me perguntar ou pesquisar no Google ^^
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