Question

como saber o percentual de gordura? me ajudeeem por favor!

Answer 1

Existe Adipômetro q é o método de "dobra de pele" mede seu percentual de gordura corporal por beliscar a sua gordura com os dedos e, em seguida medir a espessura com uma pinça de gordura corporal. A leitura é dada em milímetros, oq faz vc comparar a um gráfico com a idade e sexo para chegar ao seu percentual de gordura corporal.