Question

Como reduzir o ácido lático muscular Em atividades físicas intensas, a velocidade com que as fibras musculares conseguem obter energia pela oxidação aeróbia da glicose [...] pode não ser suficiente para suprir toda a demanda gerada. Nesse momento ocorre o acúmulo de ácido lático, pois a fermentação lática da glicose é uma forma de obter energia sem o oxigênio, chamada, então, de anaeróbia. A produção de ácido lático pode ser um incômodo àqueles que treinam intensamente.


A partir das circunstâncias nas quais o ácido lático é formado, sua produção pode ser minimizada ou evitada através de medidas simples, como
(A) alongar antes e após os treinos.
(B) controlar a respiração.
(C) manter uma alimentação saudável.
(D) acordar cedo.
(E) evitar o consumo de leite.

Answer 1

Resposta:

letra a alongar após os treinos