Ed. Física, perguntado por Angellics, 3 meses atrás

como realizar o aquecimento do corpo de forma sistematizada?

Soluções para a tarefa

Respondido por gioramalho534

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Começando com exercícios leves por exemplo:

Um agachamento que ajuda muito e também simplesmente andar um pouquinho que ajuda a a aquecer a maior parte do corpo.

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