Ed. Física, perguntado por camilasousaoliveira1, 9 meses atrás

como realizar atividades físicas com maior segurança

mazzuccoestela: resposta: se alongue antes pois assim evita dores pós treino

Soluções para a tarefa

Respondido por diegoh2011

57

Resposta:

Para se praticar atividade física com segurança, a principal recomendação é seguir o bom senso e praticar exercícios como um hábito de vida e não como quem toma um remédio amargo. A principal orientação é fazer exercícios com prazer, sentindo bem-estar antes, durante e principalmente depois da atividade física.

Explicação:

Se te ajudei deixe seu obgd pfvr♥

Respondido por oipovodopitagoras

19

Resposta:

com a ajuda sempre de um prpoficional pois voce pode acabar fazendo algo errado e se machucando

Explicação:

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