Saúde, perguntado por fqgsdfghnws, 5 meses atrás

Como pss engorda cara?'-'

Soluções para a tarefa

Respondido por Billieeilish55
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Resposta:

Comendo uai ;-------------------;

Respondido por geovanamicaele
0

Dicas para engordar com saúde:

  • Aumentar a ingestão de líquidos no dia (mínimo de 2L de água)
  • Diminuir o intervalo entre as refeições

  • Consumir alimentos saudáveis

  • Praticar exercícios físicos de quatro a cinco vezes por semana

  • Ter um bom período de sono (entre 7 e 8 horas de sono)

  • Aumentar a ingesta proteica

  • Diminuir o nível de estresse
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