Question

Como profissionais, devemos prescrever o exercício realizado por uma pessoa, tendo como base sua idade, sexo e nível de condicionamento, bem como e principalmente seu objetivo, para que façamos os testes necessários. Um dos objetivos do teste de força é?

Answer 1

Resposta:

É um conjunto de métodos utilizados para avaliar, identificar e melhorar músculos ou grupos musculares do paciente.

Explicação:

A avaliação da força muscular é fundamental para prevenir e recuperar pacientes de lesões, sendo muito utilizada na prática fisioterapêutica com inúmeros objetivos.

Dentre esses objetivos, podemos citar: prevenir lesões, identificar assimetrias, desequilíbrios musculares, teste de força palmar, a força máxima, etc.

Importante frisar que a força muscular pode ser tanto estática quanto dinâmica. Dentre os tipos de força muscular, podemos citar:

• Força Máxima ou pura: é a capacidade que um músculo tem em realizar máximas tensões.

• Força rápida ou explosiva: é a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte dele com uma velocidade máxima.

• Força de resistência: é a capacidade de resistir à fadiga por um tempo prolongado.