como previnir a hipertensão
drica19:
Uma pesquisa da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, comprovou que a caminhada reduz a pressão arterial na primeira hora e, o que é melhor ainda, essa queda se mantém nas 24 horas subsequentes. Atividades físicas regulares, principalmente as aeróbias, contribuem para a melhora de todo o sistema circulatório e pulmonar. Só tome cuidado com os exageros: antes de começar qualquer treino, procure um especialista e faça uma avaliação geral.
obrigado
De nada
Soluções para a tarefa
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São o básico para uma vida saudável, manter o peso adequado, evitar gorduras, moderar o consumo de álcool, sal e temperos, fazer atividades físicas, não fumar. Enfim, é o básico para uma vida saudável, essas dicas anteriores previnem não só hipertensão, como uma série de doenças.
muito obrigado viu Manu
:)
agora vc pode fala do coração para min? as curiosidades do coraçao vc tem com acha para min?mais tem com vc procura um texto na internet?
Olha texto na net é muito fácil, vou te mandar no chat
tabom
brigadoo vc é muito legal viu
De nada, mandei o link para vc no chat! lá tem umas curiosidades bem legais.
vc podi fazer um favor para min?
hmm?
vc tem com citar duas doença no coraçao
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Geralmente esse mal está relacionado ao consumo intenso de sódio
associado à vida sedentária. Ou seja, são eficazes exercícios e uma
alimentação balanceada.
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