Question

como previnir a hipertencao​

Answer 1

Resposta:

1.fazer exércitos

2.evitar alimentos gordurosos,frituras,doces e salgados.

3.evite ingerir bebidas alcoólicas

entre outros

Answer 2

* verifica a pressão arterial mensalmente

* evite o excesso de peso

* mantenha uma alimentação saudável

* reduza o consumo de bebidas alcoólicas (pra quem exagera na bebida alcoólicas)

* acalma os nervos

* não não tomo medicamento sem prescrição médica

* faça exercícios

espero ter ajudado, um abraço!!