Biologia, perguntado por FOFISoieu, 1 ano atrás

como prevenir a fadiga muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por fernandaaa8
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Cnselho da fisioterapeuta é a realização do alongamento após o treino. “Ele diminui a tensão muscular e articular – fazendo o caminho inverso da atividade física.” Uma técnica (que não é nada dolorosa) também pode ser utilizada: a da massagem com bolinhas de borracha.
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