Question

como praticar ginástica?​

Answer 1

antes de praticar ginástica alongue-se os pescoços braços pernas e cintura as pernas joelhos e pés para começar e tem a disposição ao fazer ginástica

Answer 2

Resposta:

1

Faça um check-up antes de começar. Antes de começar a praticar qualquer esporte, você tem que consultar um médico e descobrir se está em condições

2

Matricule-se nas aulas de ginástica na academia. A ginástica é um esporte difícil. Por isso, você precisa aprender a praticar os movimentos dela sob orientação de um técnico experiente para não se lesionar.[2] O primeiro passo é encontrar uma academia local que ofereça aulas de qualidade.