como praticar as lutas boxe, muay thai e karatê de forma segura?
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Procurando um profissional qualificado que irá lhe passar as devidas orientações...
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com um professor ensinando as técnicas, usando luvas para n quebrar mão ou punho, protetor bucal pra n quebrar os dentes, e se vc for fresco protetor de canela pra n machucar a canela (duh)
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