Como práticade atividade física durante a pandemia de coronavirus
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Resposta:
atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa, que podem ser realizadas no tempo livre ou durante os afazeres domésticos. Vale dançar, pular corda, subir escadas. Assim como para as crianças, os videogames que estimulam movimentos corporais também podem ser opções divertidas para os adultos.
Explicação:
e isso :)
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só tendo força de vontade msm,só nessa quarentena engordei 6 quilos e eu q lute agora para perder
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