Question

Como posso saber se estou sofrendo de ansiedade ?

Answer 1

Definição de Ansiedade:

Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação.

A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras.

Como saber se está sofrendo:

1 – Enxergar perigo em tudo

2 – Assaltar a geladeira ou descontar a preocupação no docinho

3 – Alterações de sono

4 – Sofrer com tensão muscular

5 – Ter medo de falar em público

Espero ter ajudado!