Saúde, perguntado por belinhapedro20000, 9 meses atrás

Como posso curar a minha ansiedade​

Soluções para a tarefa

Respondido por manuellegermano10
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Explicação:

Ansiedade não tem cura... existem maneiras de lidar melhor com isso e aprender a controlar.

belinhapedro20000: Quasi Sao essas maneitas
manuellegermano10: Evitar pensar no amanhã, se destrair, ocupar a mente, se tiver crises de ansiedade faça um ciclo de respiração 3 vezes e vai aos poucos se acalmando.
belinhapedro20000: obrigado
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