História, perguntado por nicollemar20011, 6 meses atrás

Como posso ajudar uma pessoa que tem auto controle

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Respondido por bil230283

Resposta:

Testando diferentes técnicas. Praticar atividades físicas, fazer exercícios de respiração, fazer uma pausa para relaxar, mudar o foco, entre outras práticas, podem ajudar.

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