como Popularmente denominamos as características do trabalho de velocidade?
obs: marcarei como melhor resposta!
cleidecv87:
e vc em vez de estragar as perguntas, poderia tentar ajudar
sua vadia
fds ninguém quer saber se tá triste ou n
n sou movido a perguntas
qm vc pensa que é pra me mandar calar a boca? vc é uma inútil
Soluções para a tarefa
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Resposta:
segundo Conde (1999), os métodos para o treinamento da velocidade são:
Método de repetições: Propõem a realização de exercícios de curta duração (4 a 6 segundos), explosivos, com pausas ativas de 60 a 90 segundos. ...
Método intensivo de intervalos: Mais indicado no desenvolvimento da velocidade-resistência.
Explicação:
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