Ed. Física, perguntado por arthursilvadesantana, 8 meses atrás

como podemos usar os alimentos processados na nossa alimentação?

Soluções para a tarefa

Respondido por BielR4

Resposta:

Evitar alimentos processados é uma das melhores mudanças alimentares que você pode fazer pela sua saúde. Em substituição, dê preferência a alimentos naturais: frutas, verduras, carnes magras, ovos, leguminosas, farinhas integrais, fibras, leite e derivados naturais sem conservantes.

Mas, caso consuma um processado, não se esqueça de ler atentamente o rótulo. Muitos ingredientes nocivos e quantidades exageradas estão camuflados em “alimentos inocentes”, como pães ou margarinas.

Explicação:

Espero ter ajudado✌

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