Question

como podemos ter uma vida de qualidade neste tempo de pandemia.

Answer 1

Resposta:

criar uma rotina , se exercitar em casa , assistir séries , filmes , Doramas e animes , não se importar com a opinião dos outras ( para não acabar com sua saúde mental ) e fazer algo divertido ou que goste as vezes

Answer 2

Resposta:

defina uma rotina

Organize os espaços de casa

faça pausas periódicas no seu estudo ou trabalho

mantenha-se hidratado

anote coisas positivas que aconteceu no seu dia

tenha o sonho regular