Como podemos relacionar nosso peso com a realização de atividade física?
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Resposta:
O nosso peso,depende de como levamos a vida,ou seja somos sedentário, não alimentamos direito,não praticamos esportes, fazemos o uso de álcool e de cigarro.
Explicação:
A atividade física ajuda a controlar, o nível do açúcar,sal e gordura no sangue. Claro que a atividade física tem que ter como aliada a alimentação saudável de três em três hora. Hidratar o corpo, fazer o uso de comer bastante verdura, legumes e frutas. Antes de fazer qualquer coisa procurem especialistas e médicos.
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