Question

Como podemos recompensar nossa forma de vida é consumir menos?
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Answer 1

Explicação:

Afinal das contas, não somos robôs. Seguir uma rotina alimentar é essencial, mas a vida também precisa de momentos especiais, fora do padrão. O que não pode acontecer é tornar essa recompensa um vício e, assim, desequilibrar as premissas nutricionais do dia a dia que fazem o nosso organismo trabalhar em prol da saúde física e mental. A boa notícia é que, de acordo com a nutricionista Patrícia Bertoldi Brotherhood, é possível fugir um pouco desse cotidiano de forma natural e sem maiores esforços na volta à vida normal: