Como podemos reapresentar quantidades de frutas e de graos ?
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A representação de grãos e frutas pode ser estabelecida por meio de porções, pelo fato de que cada indivíduo irá determinar a porção que será equivalente e correspondente as suas necessidades biológicas.
Em resumo, as porções serão proporcionais ao tamanho da mão e do corpo de cada pessoa, para que representem a quantidade ideal de nutrientes que serão absorvidos posteriormente durante a dieta de cada um.
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