Psicologia, perguntado por gabriel4386, 5 meses atrás

como podemos prevenir a saúde mental?

Soluções para a tarefa

Respondido por maxluanbispo999

Resposta:

Situações que levam à privação do sono ou uma má qualidade desse sono podem levar ao surgimento de transtornos mentais. Então evite usar esses celulares, tablete, computador ou ver televisão, pelo menos, 30 minutos antes de dormir, assim como se deve evitar luz forte ou moderada no ambiente.

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