Question

Como podemos nos prevenir contra as doenças da LER?

Answer 1

Hoje em dia as grandes empresar investem na chama da ginástica laboral, que minimiza, relaxa e melhora o desempenho geral dos funcionários. O ideal é manter sempre uma postura adequada a altura da pessoas, além de intervalos regulares para realização de alongamentos em toda região muscular envolvida, devendo-se procurar um especialista no momento em que sentir algum tipo de dor ou formigamento.

Answer 2

Você pode evitar de varias formas essa doença sendo uma delas,
dando pequenas pausas rápidas em qualquer atividade que se exerça repetitivamente excessiva ou em postura inadequada por tempo prolongado.
Durante essas pausas faça alguns alongamento para a área do seu corpo que estiver executando a tarefa.
Cuide para sempre estar como uma boa postura inclinando com adequação do seu posto de trabalho de acordo com as características físicas e com sua atividade .
Não realizar força e nem pressão exagerada, repetitivas ou frequentes em sua atividades.