Question

como. podemos. nos. prevenia. de dores. e lesões. praticando. atividade. física​

Answer 1

Resposta:

O alongamento também pode ajudar e muito, não só a prevenir o aparecimento de lesões, traumas ou dores, como também a tratá-las. Para as dores musculares, é recomendado que eles sejam realizados antes e após a prática de exercícios físicos, pois elimina as tensões musculares.

Explicação:

Espero ter lhe ajudado!!!

;P

=D