Ed. Física, perguntado por caetanomartinsjulia, 4 meses atrás

Como podemos melhorar nossas capacidades físicas? Qual a importância dessa melhora para nossa saúde?

Soluções para a tarefa

Respondido por siqueirahudson25

Resposta:

Quando incluímos os exercícios na rotina, a flexibilidade dos músculos aumenta, evitando encurtamentos e melhorando a capacidade motora. As ações de alongamento auxiliam na elasticidade muscular, impedem lesões ou cãibras e diminuem a pressão dos músculos sobre as articulações.

Respondido por aemilly184gmailcom

Resposta:

Temos que praticar esportes

Explicação:

Para a nossa saúde

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