Ed. Física, perguntado por tavareskaillanny, 9 meses atrás

como podemos melhorar as suas capacidades físicas resistência aeróbica e flexível?

Soluções para a tarefa

Respondido por XMara

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Resposta:

Podemos melhorar atravéz de técnicas de alongamento, uma boa alimentação , descansar corretamente , exercícios curtos e intensos, e ter motivação.

Espero ter ajudado^_________^.

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