Ed. Física, perguntado por luizpaulosilvagoncal, 8 meses atrás

Como podemos melhorar as capacidades físicas​

Soluções para a tarefa

Respondido por erickcl130
6

Resposta:

Explicação:Mantenha uma vida ativa. ...

Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana. ...

Procure se alimentar corretamente. ...

Certifique-se de que haja um repouso apropriado, garantindo entre 6 e 8 horas de sono diariamente

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