Ed. Física, perguntado por ssks, 10 meses atrás

Como podemos melhorar a capacidade física flexibilidade?​

Soluções para a tarefa

Respondido por Vitivita253
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Mude sua rotina, se você fica muito tempo parado no trabalho ou até mesmo em casa. Procure alogar-se todos os dias, tem vários aplicativos que ajudam ensinando como você deve se alongar corretamente.

Respire corretamente, e beba bastante água para manter o corpo hidratado.

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