como podemos melhora a nossa flexibilidade ?
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Resposta:
Fazendo exercícios físicos, os exercícios físicos servem principalmente para melhor o desempenho do corpo e melhorar na resistência
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exercícios físicos, atividades que requer esforço e desempenho.
Explicação:
o corpo vai se adaptando ao passar dos dias...
seja para o aumento dos músculos, flexibilidades ou não.
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