como podemos diferenciar a prática esportiva saudável de uma prática esportiva q prejudica a saúde
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Saudável= Natação, é uma das coisas que pode melhorar nossas saúde, respiração e caso tenha alguma alergia, é muito bom.
Prejudica= Crossfit, é uma das coisas que se não tiver cuidado, pode acabar com muitas lesões, principalmente no joelho.
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