como podemos definir sedentarismo , obesidade e atividade física
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O sedentarismo se refere a falta de atividades físicas, ou seja, faz atividades que não aumentam o gasto energético acima do nível de repouso. exemplo: sentado em frente a televisão/computador.
A obesidade é a acumulação de gorduras centralizadas em todo o corpo. Existem vários fatores que uma pessoa a ser obesa como por exemplo: falta de alimentação saudável, distúrbios hormonais etc.
E a atividade física é a prática que uma pessoa tem de gastar energia além do nível de repouso, como por exemplo: correr, caminhar etc.
A obesidade é a acumulação de gorduras centralizadas em todo o corpo. Existem vários fatores que uma pessoa a ser obesa como por exemplo: falta de alimentação saudável, distúrbios hormonais etc.
E a atividade física é a prática que uma pessoa tem de gastar energia além do nível de repouso, como por exemplo: correr, caminhar etc.
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