Como podemos definir "Antiginástica"? *
10 pontos

É um método que foca no relaxamento da musculatura e na correção dos defeitos posturais.
É um método que foca na contração da musculatura e na manutenção da postura.
preciso dessa pergunta agora se for possível
Soluções para a tarefa
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Bom dia !
É uma prática corporal que busca do autoconhecimento do corpo e o entendimento de que várias partes diferentes se conectam . O método também busca conhecer e despertar áreas áreas que estão adormecidas, que perdem mobilidade ou sensibilidade , com objetivo final de aumentar o bem-estar . Também soca na concentração da musculatura na manutenção de postura
ESPERO TER AJUDADO
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