como podemos chegar a velhice com qualidade de vida?
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Resposta:
Pequenas mudanças no dia a dia promovem bem-estar físico e emocional para garantir saúde no envelhecimento
1) Pratique atividades físicas. ...
2) Durma bem. ...
3) Mantenha uma alimentação balanceada. ...
4) Evite o cigarro e bebidas alcoólicas. ...
5) Beba 2 litros de água por dia. ...
6) Estimule seu raciocínio. ...
7) Mantenha os amigos por perto.
Explicação:
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1) Pratique atividades físicas. ...
2) Durma bem. ...
3) Mantenha uma alimentação balanceada. ...
4) Evite o cigarro e bebidas alcoólicas. ...
5) Beba 2 litros de água por dia. ...
6) Estimule seu raciocínio. ...
7) Mantenha os amigos por perto.
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