Ed. Física, perguntado por gabrielyceconi57, 1 ano atrás

Como pode ser feito o treinamento funcional?

Soluções para a tarefa

Respondido por silveiragrazyelle

Resposta:

Os exercícios *funcionais* são realizados, na maioria das vezes, utilizando o peso do próprio corpo e envolve a realização de movimentos que fazem parte do dia-a-dia, como agachar, correr, saltar, puxar e empurrar, por exemplo.

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