como perder peso fazendo dieta
Pipie:
eh para traduzir?
Soluções para a tarefa
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Comendo coisas saudável nada de comida gordurosa
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Come um pouco de tudo, nao come uma coisa so ate voce nao aguentar mais. Nao fique muito tempo em jejum. Voce pode acabar ficando com muita fome e isso pode resultar em voce nao se controlando e acaba comendo demais. Corta o refrigerante da sua vida, sao cheios de acucar e caloria, essas bebidas industrializadas podem fazer mal ate para o seus ossos, melhor tomar apenas agua. Preocupa-se em comer alimentos de boa qualidade e que faz bem para o seu organismo.
Espero que eu te ajudei! <3
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