Saúde, perguntado por mateus20212546046601, 3 meses atrás

como parar com pensamento acelerado???(TDAH)

Soluções para a tarefa

Respondido por annapauladasilva596

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Esteja presente sobre as coisas da vida

Fique offline de coisas q lhe estresse

Inclua uma pausa na rotina.

Diminua a lista de tarefas e o ritmo em que você as executa pois isso pode te acalmar

Encontre-se com pessoas q goste

Adote hobbies

Pratique atividades físicas para se destrair

Faça terapia ou vá a um psicológo

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