Ed. Física, perguntado por suzana90593, 5 meses atrás

como os exercícios podem ajudar a manter uma boa postura e evitar lesões e desconfortes (dores) na musculatura estriada esquelética? por favor ajuda!

Soluções para a tarefa

Respondido por samurainumberone

Resposta:

os exercícios físicos podem ajudar na sua saúde, alimentação, combate ao stress, entre outros. Quando você prática uma atividade física, seu corpo não fica sedentário, se torna mais forte por completo, além de uma alimentação balanceada e o sono regulado. os níveis de hormônios no seu corpo aumentam, outros diminuem, porém, isso é normal. E o mais importante é a oxigenação no cérebro tbem.

Explicação:

espero ter contribuído.

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