Question

como os exercicios fisicos podem contribuir para melhor a postura?

Answer 1

porque o corpo fica mais flexivel, e mais relaxado

Answer 2

Os exercícios físicos ele tem como objetivo primordial manter todo seus músculos em movimento ativo para que não haja um atrofiamento com o tempo dos seus músculos, sendo assim, ao adquirir este hábito adotado de fazer exercícios físicos você acaba por ganhar um postura mais ereta, pois como foi respondido logo em cima, a atividade vem como forma de evitar atrofiamento, ou seja, em linhas gerais se você não tem músculos definidos, certamente não haverá um postura correta, pela qual os dois caminham junto a tendência da atividade física é fazer com que corpo fique de forma correta.