Como os exercicios fisicos podem ajudar a previnir doenças cardíacas? ME AJUDA PFVR SE N EU VOU TIRAR 0
camila6851:
A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, além de reduzir a pressão arterial e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e a melhora na circulação sanguínea.
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A prática de exercícios físicos fortalecem o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea, aumenta os níveis de HDL que é o colesterol bom e abaixa os níveis de LDL que é o colesterol ruim.
Espero ter ajudado!!
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Resposta:
com a pratica regular de exercícios físicos
Explicação:
além de reduzir a pressão arterial ,fortalece os musculos,etc
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