Question

como os exercicios auxiliam no combate ao estresse?​

Answer 1

Resposta:

o exercício libera endorfinas, poderosos hormônios que, entre várias funções, promovem a sensação de bem-estar”, explica.

Detoni ainda destaca que além dos exercícios, o alongamento é fundamental para que o sedentarismo não avance com a pandemia.

Explicação:

espero ter ajudado