Question

Como organizar em nosso dia a dia os cuidados com alimentacao,exercicios fisicos,espiritualidade e relacoes sociais?

Answer 1

Apenas coloque um horário para tudo e organize bem o seu dia! As coisas mais importantes devem ter prioridade!!!

Answer 2

organize seu tempo e faça horários pra cada coisa, mesmo q pouco tempo por dia. só não esquece de relaxar