como ocorre o desenvolvimento do músculo e o aumento da força muscular com a ginástica de condicionamento
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Resposta:
hipertrofia, vc "machuca" as fibras do músculo, e elas se recuperam mais fortes para aguentar o peso, com o tempo o musculo vai ficando cada vez maior e resistente a pesos mais pesados.
Explicação:
espero ter ajudado
gatinhadri3137:
obg
ajudou muito
por nada anjo
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