Como ocorre a produção de energia pelo nosso corpo? Quais os tipos de alimentos que favorecem esse processo?
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A energia é obtida dos nutrientes dos alimentos, como a glicose, as proteínas e os carboidratos. Para começo de conversa, energia não é nenhuma molécula: é a capacidade que nosso corpo tem de realizar trabalho, ou seja, fazer força ou provocar deslocamentos...
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