COMO OCORRE A PERDA DE PESO? ESCOLHA UMA DAS QUESTÕES A SEGUIR COMO RESPOSTA CORRETA E DEPOIS EXPLIQUE SUA ESCOLHA: *
A PERDA DE PESO OCORRE QUANDO A PESSOA CONSEGUE AUMENTAR AS CALORIAS OU DIMINUIR A QUANTIDADE DE GASTO CALÓRICO QUE INGERE NA SUA ALIMENTAÇÃO.
PRECISO DE UMA RESPOSTA URGENTEEE!!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
Quando a pessoa passa a perder gordura e ganhar massa muscular simultaneamente, o organismo tem a sensação de que não está perdendo. Assim, quanto mais massa muscular, maior o metabolismo basal e maior a probabilidade de o organismo utilizar a gordura do corpo como “combustível” a ser queimado.
Perder peso é um processo que pode acontecer através do aumento do gasto calórico pelo exercício e/ou pela diminuição da ingestão de calorias pela dieta.
A perda de peso ocorre quando há um déficit calórico, ou seja, a pessoa consumir menos calorias do que ela gasta realizando suas atividades, assim o corpo irá utilizar de seus próprios recursos para sobreviver.
Esses recursos são em geral gorduras e músculos. O desenvolvimento de estudos nutricionais é muito importante pois todos nós devemos possuir uma alimentação balanceada pois a nossa alimentação implica diretamente em consequências para a nossa saúde de modo que uma alimentação saudável pode contribuir diretamente para uma boa qualidade de vida.
Saiba mais: https://brainly.com.br/tarefa/46896334
